Barre de musculation
Vous avez un concours à passer ou souhaitez juste faire des exercices pour développer votre musculature des bras et du dos. Découvrez nos barres de musculation ! Simples et efficaces, ces équipements s'installent facilement chez vous. Et nous vous en proposons divers modèles suivant vos objectifs et vos besoins.
Les deux types de barre de musculation
Il existe tout d'abord deux types de barre de musculation. D'un côté, vous avez les barres à soulever qui permettent, comme leurs noms l'indiquent, de soulever des charges et de l'autre côté, les barres de traction.
Pour les barres à soulever, il y a les barres droites qui peuvent être plus ou moins lourdes et plus ou moins longues, à choisir en fonction de vos besoins. Elles servent en général à faire du curl. Vous avez ensuite les barres coudées qui ciblent essentiellement les avant-bras, et enfin les barres à triceps, idéales pour travailler les triceps.
Le choix est également large pour les barres de traction. Les modèles se distinguent par leurs caractéristiques (limite de poids, etc.) et leurs modes de fixation. Vous avez des modèles à fixer sur le plafond, sur l'encadrement d'une porte ou sur les murs. Découvrez ci-après les divers choix qui s'offrent à vous.
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La barre de porte est le modèle le plus simple. Elle s'installe facilement sur un chambranle de porte et se fixe par pression. Ce type de barre de barre de musculation est très facile à trouver, et pour un prix très abordable. En revanche, il faut savoir que son installation pourrait abîmer les montants des portes. La barre de porte ne convient également pas pour des murs en placoplâtre. Et elle ne permet pas de faire des tractions en prise écartée. |
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Ce second type de barre de traction s'installe également sur l'encadrement d'une porte, mais elle a une forme un peu plus complexe en comparant à la barre de porte. Par ailleurs, elle n'abîme pas votre porte et grâce à ses plusieurs poignées, elle vous permet d'effectuer plusieurs variantes de prises. En revanche, la barre multifonctions est plus onéreuse. |
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La station de musculation est une très belle option pour ceux qui disposent d'un espace plus large. En effet, l'équipement comprend une chaise romaine, des barres à dips, et encore d'autres accessoires pour certains modèles. La station de musculation ne se fixe ni sur les murs, ni sur les portes, ou encore sur les plafonds. C'est donc le modèle qu'il vous faut si vous ne voulez pas percer vos murs ou si vous avez la crainte d'abîmer vos portes par l'installation de votre appareil. Elle a une structure autoportante, il vous suffit de la monter et vous pouvez tout de suite commencer à pratiquer divers exercices si vous le souhaitez. Son inconvénient ? Le prix qui est un peu onéreux et le fait qu'elle prend de la place. |
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 | La barre de traction murale est le dernier type de barre de musculation qu'on va vous présenter. Elle est aussi appelée barre fixe et est souvent dotée de poignées larges, vous permettant plusieurs variantes d'exercices. Ce type de barre se fixe sur un mur, de préférence en béton. Il faut bien réfléchir à l'endroit où votre barre sera fixée, car ce sera une installation permanente. |
